Dica de Saúde - Bebidas Refrescantes

Anti Stress

Ingredientes:

01-Litro de Água

10-Morangos

1/2-Banana

01-Pera c/Casca

01-Colher de Sopa de Linhaça

Preparo:

Lave e pique todas as frutas e bata no liquidificador.

Energético

Ingredientes:

01-Xicara de chá de Capim Santo picado

200ml-de água

02-Colheres de Mel

02-Xicaras de Chá de Morangos congelados

Preparo:

Bata no liquidificador o capim santo com a água. Coe e leve bater novamente com o mel e os morangos.