29 Maio 2010

Dica de Saúde - Bebidas Refrescantes

Anti Stress


Ingredientes:

01-Litro de Água

10-Morangos

1/2-Banana

01-Pera c/Casca

01-Colher de Sopa de Linhaça


Preparo:

Lave e pique todas as frutas e bata no liquidificador.

Energético


Ingredientes:

01-Xicara de chá de Capim Santo picado

200ml-de água

02-Colheres de Mel

02-Xicaras de Chá de Morangos congelados

Preparo:

Bata no liquidificador o capim santo com a água. Coe e leve bater novamente com o mel e os morangos.

08 Maio 2010

Dica de Saúde - "Drenagem Linfática"


O inverno é a melhor época do ano para se realizar as lipoaspirações e plásticas corporais: as baixas temperaturas colaboram para a redução de edemas pós operatórios e em conseqüência disso, no verão o corpo estará desinchado e os resultados bem visíveis.
Todo procedimento cirúrgico que envolve anestésicos locais ou anestesias de um modo geral, causam edemas de corpo inteiro e principalmente localizado que prejudicam o bem estar e o sucesso de uma cirurgia estética.

A drenagem linfática manual tem dois papéis fundamentais:

1. Eliminar o restante da gordura que durante o procedimento o médico "quebrou", aumentando a oxigenação do tecido, normalizando a circulação linfática, reduzindo edemas, favorecendo a boa cicatrização e até prevenindo quelóides (cicatrizes pigmentadas e de alto relevo nos pontos cirúrgicos).
2. Contribuir significativamente para o sucesso no resultado final da cirurgia, auxiliando a circulação linfática, que é responsável por eliminar líquidos localizados e toxinas. O metabolismo passa a realizar sua função com mais eficiência e os tecidos trabalhados voltam à normalidade sem apresentar compactação de células que prejudicam a aparência lista e uniforme da região operada.

A drenagem pós-cirurgica é especifica e precisa conter fatores importantes como:

- Manobras diferenciadas realizadas manualmente.
- As mãos do profissional devem dosar o peso de acordo com a necessidade de cada ponto drenado.
- Ser realizada em mo mínimo 01 hora e 30 minutos.
- Nas primeiras 10 sessões, deve ser utilizado o ultra-som para prevenir os pontos de fibrose ou conforme orientação médica.
-Quantidade de 20 a 30 sessões, sendo que as 10 primeiras, 03 vezes na semana e as demais 02 vezes na semana ou conforme evolução e orientação médica.

O pós operatório é responsável por metade do resultado cirúrgico, varia de pessoa para pessoa, de curirgia para cirurgia e da orientação médica.
Alguns médicos podem pedir que a paciente inicie as drenagens com 02 dias ou uma semana de cirurgia, porem quanto mais rápido iniciam-se os procedimentos, mais rápido o corpo responde.
A drenagem linfática manual pós operatória deve ser realizada por profissionais preparados, com muito conhecimento técnico e prática, pois não se trata de uma massagem comum ou uma drenagem modeladora, mas sim, de um procedimento que exige que o profissional entenda o que exige está acontecendo debaixo da pele do paciente e contribua para um bom resultado.

Fonte: www.temdicas.com.br

27 Dezembro 2009

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14 Dezembro 2009

Uma Carne Diferente Para o Natal


No Natal a tradição manda servir peru. E é sempre um problema - fica seco, só tem duas coxas, a farofa não cozinha direito - ou vários, pois o tempero não é lá essas coisas, e temperar em casa dá um trabalhão!
Variar o cardápio é uma excelente idéia. Faça um frango para quem prefere carnes de aves, mas invente um pouquinho, e receba os elogios.
Por exemplo, que tal fazer picanha? Ninguém imagina essa carne em outro lugar que não em uma churrasqueira, mas isso é puro engano.
Pode ser uma idéia que agrade a todos.
-Picanha na cerveja preta!

Ingredientes:

Compre uma picanha normal, com 1, 3 quilos no máximo. Mais que isso você está levando a alcatra. Você precisará de cerca de 350ml de cerveja preta, uma latinha.
Também usaremos uma lata de molho de tomate; um pacote de creme de cebola; uma cebola em rodelas; um tablete de caldo de carne ou de picanha; cinco dentes de alho amassados; sal a gosto; cinco colheres(de sopa)de óleo; 200ml de água e legumes, como cenoura, ervilha ou batatas.

Como Fazer:

Tempere a carne com o alho e sal, e deixe cerca de 20 minutos.
Coloque então a carne e doure todos os lados por igual, junto com a cebola. Assim, a carne ficará selada, mantendo o suco e o sabor em seu interior.
Coloque na panela de pressão a água, os legumes, tampe e deixe ferver por 20 minutos.
Depois, desligue, deixe acabar a pressão, abra, acenda o fogo novamentee, um a um, coloque os demais ingredientes, sempre mexendo, a cerveja é por último.
Tampe a panela e deixe na pressão por mais 15 minutos. Desligue, retire a carne, coloque num pirex, fatie e cubra com o molho que restou na panela.
Para acompanhar, arroz soltinho, salada verde, batatinhas douré e farofa. Um Natal diferente posto a mesa. Bom apetite a todos.

01 Setembro 2009

Você costuma fazer uma "Fézinha na Loteria"

Gerador de Apostas. Escolha o Jogo. Clique na opção e boa "SORTE".








"O Jogo"

A vida não é um jogo onde só quem testa seus limites é que leva o prêmio. Não sejamos vítimas ingênuas desta tal competitividade. Se a meta está alta demais, reduza-a. Se você não está de acordo com as regras, demita-se. Invente seu próprio jogo. Faça o que for necessário para ser feliz. Mas não se esqueça que a felicidade é um sentimento simples, você pode encontrá-la e deixá-la ir embora por não perceber sua simplicidade.

Mário Quintana

31 Agosto 2009

Você gestante ou não, calcule sua massa corpórea aquí.

Durante a gravidez é normal que se adquira peso, foi estabelecido em padrões normais o ganho de até 12kg de peso, mas isso é o seu médico que irá avaliar. Cada gestante tem suas caracterísiticas fisiológicas e endócrinas. Portanto a última palavra é do especialista.


Tabela do Indice de Massa Corporal




Abaixo do peso Abaixo de 18,5
Peso normal 18,5 - 24,9
Sobrepeso 25,0 - 29,9
Obesidade Grau I 30,0 - 34,9
Obesidade Grau II 35,0 - 39,9
Obesidade Grau III 40,0 e acima








25 Agosto 2009

A área dos Amigos e o Elemento Metal.

E por último da série Feng Shui a área do Ba Guá relacionado aos amigos





Jasmin Branco


Violetas Africanas


Angélicas


Lírios da Paz


Primulas


Palmas Brancas


Orquídeas


Caro leitor siga estas dicas e com certeza você terá melhorado 100% a qualidade da energia positiva emanada nos ambientes da sua casa ou escritório, seus amigos e clientes irão notar a diferença, estarão mais receptivos e aguarde, a prosperidade esperado virá junto com excelentes negócios e oportunidades. Faça essa mudança já em sua vida.

21 Agosto 2009

A área da Criatividade e o Elemento da Criação.



Procura por Flores e Cestas para presentes


Primaveras


Azaléia


Margaridinhas


Colar de Pérolas


Magnólias


Peperoneas